テニスボールを使ったセルフケア

西宮市にあるたきがわ鍼灸指圧院では、施術後にテニスボールを使ったご自宅でできるセルフケアをお伝えしております。

テニスボールなんかで凝りが改善されるの？と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、

テニスボールのフェルトの柔らかさと、弾力性で、筋肉が受け入れてくれるためマッサージに丁度いい硬さなのです。

例えば、ゴルフボールは硬すぎて筋肉が拒否してしまい筋肉が逆に硬くなってしまいますので使わないでくださいね。

当院では初めてご来店の方にはセルフケア用のテニスボールをプレゼントしております！

お体のお悩み、ぜひ当院にご相談ください。